問 :
請問， 1.如果經常會有犯罪的念頭，（比如打人殺人的念頭）該怎麼才不再犯罪和不再有這樣的念頭呢？ 2.該怎麼靜下心來?如讀聖經，禱告，默想… 3.怎麼開始讀聖經?
【 問題來自 】 Hong Kong 香港
程明聰神父答 :
如果你常有害人的思想，可能首先你要去瞭解這種思想的來源，如是自從發生甚麼事之後開始的？會否是有些人得罪或傷害了你或其他人，而引起這種反應？你有否需要先去選擇寬恕這人，放下仇怨？
或許，最好你都是找一個你附近的神父談談。
至於如何閱讀聖經，實在有很多方法：
- 如果你從未讀過聖經，或對聖經知識甚少，最好就由福音和新約開始。不要太擔心你不明白內容，慢慢讀，不明就繼續，但去留心會寫這些話的天主的心意。很多時小孩子都不明白父母所說的一切，但都會明白一些父母的心意和價值觀。讀聖經也是一樣，並可問天主，祢今天透過這聖經想跟我說甚麼？這種讀法人人都可以，也是與天主建立親密關係最重要的方法。
- 若你希望能多認識聖經內容，那你可需要從其他人學習。你可以用一本註釋，但更好的就是參加聖經班或用一些如《小磐石》的課程。