Ask Fr Francis

如果你是想找具體有步驟的指引，那是不存在的。但我可給你一些大方向的指引作參考。

領聖體是在世與耶穌的關係的最高峰，因為耶穌真實的臨在：聖體、聖血、靈魂及天主性，就在你內。在這刻，毫無疑問，耶穌就在你心，所有要跟祂說的，所有要求祂的，祂就在你內。沒有比這時刻更好的與祂交談。耶穌的心意也正是要與我們很親密的交往，讓我們也把握這時刻去與祂密談。

更深一層，我們所領受的聖體，不單只是耶穌，而也是整個基督的奧體，即是也包括所有與天主共融的人，也包括我自己該有的肖像。

意思就是：在聖體中，我就是麥粒和葡萄，耶穌要在聖事中與我一同變成祂自己。我前去領聖體，就是承諾我願意讓祂改造聖化我：即承諾棄絕罪惡，時刻跟隨祂，事事呼求祂的恩寵，為承行祂的旨意為最重要的事。其餘一切都要交托給祂。

領了聖體，所以就該默想這些事，虛心伏求祂去扶助自己，因為沒有了祂，這些事絕無可能。所以「耶穌來罷！我歡迎祢！我邀請祢去改造更新我！教我只願作祢的旨意！」

第三個考慮，就是領了聖體，禮儀完畢後，我們就要被派遣出去。不是我們軟弱的罪身被派遣，而是我們既然領了聖體，我們就變成了耶穌的聖體。我們就是耶穌的聖體被派遣到我們的生活和工作環境中，去以耶穌的權能和愛去聖化別人。所以領了聖體，也可要多為這使命祈禱，求取力量去應付自己不能的人和事，為生活中面對的人和事的需要托負於主。