首先，感覺本身並不是罪，是不由得我們的。面對痛苦困難，感到可憐無助，是很正常的。從沒有這感覺才不大正常。但感覺到了，我們就該好好的告訴耶穌，用以奉獻給祂為犧牲，並求取新的恩寵來依靠祂，信任祂的力量。其餘的，就不必多想了。

有些聖人，本着這個原則，每次覺察到一些不對勁的感覺時，反而更會感恩，因為他們說：好了，又多一件可奉獻給主的好東西了！

你也可如此，同樣將這些種種的無助，可憐的感覺，與耶穌說：多謝祢讓我有這感覺，我將之奉獻給祢。若是祢的旨意我要受些苦，我選擇喜樂地承擔，作為奉獻，請將之用來救靈罷！我信靠祢，祢的恩寵為我足夠。