在天主教教理，有關自慰，並不是說是大罪，而是說是嚴重行為，或嚴重失序(grave matter)。要一個行為是大罪（或死罪），要事情是嚴重的，而當事人是明知故犯及有相當的自由去犯。
當然，癮癖，即當事人已不能自制時，自然會令當事人所犯的嚴重行為，大大減少他的罪責。
但是，不是所有慣性自慰的都一定是癮癖的，很多只是壞習慣，和不願實在切除所有犯罪的機會，如除掉任何在家中會使你跌倒的事物，切除有手機電腦在私人房間的可能，十時後關掉所有wi-fi及手機數據，其次是每天特為克服這壞習慣而敬禮聖母及聖若瑟。很少人今天願意落實的做這療程，就說自己癮癖，那是不成立的。我自己試過以上所說的，亦知道不少人試過，實在非常有效，不單是這類罪，實在很多其他罪都跑掉。
若以上所說的真的試過了，仍是不成功，那癮癖是有療程的，很多人都用由戒酒會(AA=Alcoholic anonymous)推行的12步過程。類同的戒性癮會(SA=sexaholic anonymous)在北美在近年亦相當成功，別處我就不認識了。但這12步戒癖的程序，是很廣泛被使用的。所以若有人的確在自慰方面有癮癖，亦該當正視，落實尋醫，絕不能說沒辦法的。
你以為以上所說的誇張？曾有一聖者，因知道自己有這傾向，特別造了一對硬身手套，每晚睡前要他的弟兄為他帶上，並將雙手綁在床邊，使他無法犯罪。當然，最重要的還是他每天向聖母和聖若瑟的敬禮，為貞潔向耶穌求恩賜。
我指出以上的，是要說明，罪即使多根深蒂固，即使有如癮癖般，我們都不能妥協。事實反而是，對付的辦法早有了，是我們願不願與罪勢不兩立而已。
耶穌說：若你的右手使你跌倒，砍下它來，因為喪失你一個肢體，比你全身投入地獄裏更好（瑪5:30）。以上所建議的，還只是砍掉身外的物事及生活模式。我們對罪的抗戰，必定要徹底的。事實反而是，若我們每天決心，抓緊耶穌奮力作戰，寧願戒絕世物及虔行敬禮，天主的力量就會支持我們，令我們重新經歷希望和生命。天主是在與我們一同打這好仗的，祂絕不會離棄我們。