問 :
程神父，常聽你教導多祈禱，多做補贖，什麼是補贖，該如何做？盼賜教。
【 問題來自 】 San Francisco, US
程明聰神父答 :
補贖就是一種克己，或善功，或犧牲等等，為着自身過往的罪所做成的破壞，或為別人成聖的恩寵，或為鍊靈獲進天堂所做的。
以下是一些例子：
一，我喜歡吃某些甜品，我為着這人的轉化，我決定一個月不吃了。
二，為墮胎的終止，我每天多唸一次玫瑰經，每星期五朝拜聖體。
三，為戰爭平息，我選擇不再在人面前批評人。
四，為補贖過往己罪，我最不喜歡做運動，但我每天獻上半小時運動為使身體學習服從天主。
等等。